2/20 第一次吃大阪燒
昨晚依然沒有下雪。今天晨訓是由Danny哥帶隊，主題是如何教導Carving，由於是從零開始教起，先進行Carving的what why how，接著利用S.A.F.E架構開始教學，先介紹雪板的sidecut作用方式，接著介紹如何利用傾斜和肢曲來製造鋼邊的角度，後面就是進行橫滑時Carving到J turn Carving最後連結Carving。滑行的部分有提到「牛仔的膝蓋」，意指滑行時膝蓋應微微向外打開來增加穩定性，有點不太習慣這姿勢，但對於兩腳膝蓋內縮或外推來改變板子彎曲度這點倒是完全沒玩過，非常新奇有趣需要多多練習體會！
今天學生是單板半天，接到的時候被通知是學會雙邊落葉飄，但實際上拿到的時候已經會綠線初學者轉彎，正好練習LV2教學的分析與改進！總共做了三個whole-part-whole，第一個練習是橫滑起立蹲下，希望改善過度僵硬伸直的膝蓋，第二個是膝蓋上的探照燈，希望增進下半身轉彎的感覺，第三個是sliding 360，希望能夠改善彎曲的上半身和換刃時機。總體結果蠻明顯的，以前一趟綠線摔個五六次，下課前兩趟完全沒摔倒！
下午沒課依然找小涵吃午餐然後一起上山，今天練習目標主要是壓力控制，先從up unweighting開始教，雖然今天有些地方蠻冰的，其實比較適合學習down unweighting，但還是有找到適合的場地練習，經過一下午的練習，上下動作有比較明顯，再來就是增加起伏程度還有時機點的掌握。
今天是每週一次的無晚餐日，所以同事找一找和小涵一起去吃居酒屋，這家居酒屋的特色就是每桌都有一個大煎台，可以點各式口味大阪燒、烤肉、炒麵和炒烏龍，但是全部都是自己做！第一次大阪燒，還是小涵煎的，老實說比想像好吃，我想小涵的廚藝讓它加分很多！
從下午開始天空就在飄雪，而且其實下得還蠻大的，質也很好。明天早上還是有晨訓，還是開心，希望今晚的雪可以稍稍修復一下千瘡百孔的雪道，明天見！
昨晚依然沒有下雪。今天晨訓是由Danny哥帶隊，主題是如何教導Carving，由於是從零開始教起，先進行Carving的what why how，接著利用S.A.F.E架構開始教學，先介紹雪板的sidecut作用方式，接著介紹如何利用傾斜和肢曲來製造鋼邊的角度，後面就是進行橫滑時Carving到J turn Carving最後連結Carving。滑行的部分有提到「牛仔的膝蓋」，意指滑行時膝蓋應微微向外打開來增加穩定性，有點不太習慣這姿勢，但對於兩腳膝蓋內縮或外推來改變板子彎曲度這點倒是完全沒玩過，非常新奇有趣需要多多練習體會！
今天學生是單板半天，接到的時候被通知是學會雙邊落葉飄，但實際上拿到的時候已經會綠線初學者轉彎，正好練習LV2教學的分析與改進！總共做了三個whole-part-whole，第一個練習是橫滑起立蹲下，希望改善過度僵硬伸直的膝蓋，第二個是膝蓋上的探照燈，希望增進下半身轉彎的感覺，第三個是sliding 360，希望能夠改善彎曲的上半身和換刃時機。總體結果蠻明顯的，以前一趟綠線摔個五六次，下課前兩趟完全沒摔倒！
下午沒課依然找小涵吃午餐然後一起上山，今天練習目標主要是壓力控制，先從up unweighting開始教，雖然今天有些地方蠻冰的，其實比較適合學習down unweighting，但還是有找到適合的場地練習，經過一下午的練習，上下動作有比較明顯，再來就是增加起伏程度還有時機點的掌握。
今天是每週一次的無晚餐日，所以同事找一找和小涵一起去吃居酒屋，這家居酒屋的特色就是每桌都有一個大煎台，可以點各式口味大阪燒、烤肉、炒麵和炒烏龍，但是全部都是自己做！第一次大阪燒，還是小涵煎的，老實說比想像好吃，我想小涵的廚藝讓它加分很多！
從下午開始天空就在飄雪，而且其實下得還蠻大的，質也很好。明天早上還是有晨訓，還是開心，希望今晚的雪可以稍稍修復一下千瘡百孔的雪道，明天見！
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