[白馬日記Day40]—大象

1/19 意外放半天假
今天早上晨滑由Danny帶訓練，主要練習增加各個關節活動度達成不依靠裝備滑行，簡單說就是把外靴鬆開，binding strip 只有輕輕扣上完全不拉扣環不綁緊，跟之前雙板做過的訓練很像，不依靠裝備的束縛來操控板子，必須利用更多的關節活動來在板子上平衡進而操縱板子。明顯改善的就是利用更多的腳踝，在這狀況下做carving可以強烈感覺到腳踝的重要性。不論前後刃，透過腳踝的彎曲都可以明顯感覺到在carving時候的穩定度提升很多，真的受益良多！！
今天的學生就是昨天的情侶再加上昨天的單獨女生共三人，兩位女生在第一趟熱身之後就說她們全身痠痛要休息無法上課，於是就帶著男生一直滑，早上學到綠線beginner turn 配合上下運動增加穩定性，就在中午準備休息並且約下午集合時間地點時，男生也說他腿真的不行，下午要休息不上課了。於是我下午瞬間沒課了，就和小涵一起到丸山練習，一邊幫小涵修正動作，一邊練習晨訓內容、紅線switch和平地ollie，非常充實的下午！
昨天提到情侶上課的問題今天就沒遇到，因為女生一開始就休息，男生和我一對一上課就乖乖聽話進步超快，這真的是個問題，必須想辦法處理~“~
明天要去Cortina上課，是大人小孩混合的私人單板課程，這種組合蠻挑戰的，希望目前窗外的落雪可以讓明天雪況好點，明天見！