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《單板寬度的重要性&如何挑選適合寬度》

《單板寬度的重要性&如何挑選適合寬度》


這篇文章非常長,超過六千字,文中詳述很多可能影響最佳板寬的因素,以下擷取我個人認為的重點來分享。

定義最佳板寬的方式是以慣用的角度踩在固定器位置,赤腳前後突出5mm到內縮2mm之間,穿鞋前後突出20mm以內[圖3]。如果沒辦法調整到突出量均等,就讓腳跟突出比較多。作者考量了非常多因素之後做出[圖5,6]的寬度對照表,絕對是本篇文章的精華所在,如果買板時沒辦法實際測試板寬的話,可以參考對照表,但如果可以實際測試,當然建議還是直接到現場按照上述最佳板寬下去做選擇囉!

季末除了好好保養雪具之外,通常也是購買出清雪具的好時機,希望這篇文章有幫助,滑雪渡日我們下周見!


[圖1]

[圖2]固定器位置寬度和腰寬示意圖

[圖3]最佳板寬示意圖

[圖4]基本雪板腰寬對照表

[圖5]男性雪板腰寬對照表

[圖6]女性雪板腰寬對照表

[圖7]不同鞋碼換算表

[圖8]不同品牌EU鞋碼換算表







===全文翻譯分隔線===
版權聲明:滑雪渡日不持有文章版權,原作者同意進行翻譯並分享於非營利網站。
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《單板寬度的重要性&如何挑選適合寬度》
單板寬度非常重要,我下面會詳細介紹為什麼。如何挑選適合寬度可能蠻困難的,但讀完這篇文章應該會有幫助。在下面的文章中會有寬度對照表。
然而隨便一個人都可以貼張寬度對照表,但你不會知道對照表的準確性或是它背後的意義。所以在看那些對照表之前,我建議你把整篇文章先讀完。

[如何定義最佳寬度]
關於最佳寬度有兩派說法:
#1.你的雪靴突出前後鋼邊1到2cm之間。
#2.當赤腳踩在固定器位置時(width at inserts),板寬和腳掌長一樣或稍小。換句話說,赤腳踩上去時你的腳跟應該要在後刃上,腳尖要在前刃上(要按照你固定器設定的角度站)。
有件事要特別提醒的是這些量測應該要針對於雪板的底部寬度,畢竟和雪接觸的是這面。因為鋼邊角度的關係,雪板的頂部寬度通常會比較窄。

...所以哪個是正確的?
答案是都對!

這兩派說法都是對的而且基本上都是講同一件事。這是因為當你的腳掌長和板寬一樣的時候,你的雪靴就很有可能前後都突出鋼邊1到2cm(腳長和雪靴長總共差2到4cm),其間差異和雪靴的厚薄有關。我看過最薄的雪靴大概比腳掌長多2cm,最厚的4.5cm。
既然兩派說法都一樣,我們來關心如何挑選適合寬度。

[為什麼單板寬度重要?]
上述的#2說法認為雪板寬度之所以要和腳掌長一樣或稍小,是因為在轉彎的時候是用腳底對鋼邊施壓。雖然有些容忍空間(例如腳掌只比雪板小一咪咪),但如果你的腳對雪板來說真的太小(碰不到鋼邊上方),會很難對鋼邊施壓,造成進彎困難而且雪板感覺很笨重遲鈍。體重輕的人會發現這對他們來說更明顯,體重重的人就不會太明顯,因為他們有更多力量來對雪板施壓。

另一方面,如果雪靴突出雪板太多則會違反#1這派的想法。原因是這派說法對雪靴突出程度有個上限,如果突出太多會有風險讓雪靴在雪中拖行,顯然你不想要這樣!
通常來說,赤腳腳掌突出前後鋼邊的上限是每邊突出5mm(前後刃總和10mm),往內縮的上限則是每邊內縮2mm(前後刃總和4-5mm)。

換算成雪靴的話,突出上限大約是每邊20mm(當然和雪靴厚度有關係,較薄的雪靴代表你的腳掌可以突出多一點但是同時保持雪靴不會突出超過20mm,較厚的雪靴則意味沒那麼多空間讓腳掌突出)。對於往內縮來說,雪靴厚度就沒影響,不論雪靴厚薄為何,理想上你的腳掌還是盡量不要內縮超過2mm。

現實生活中即使前後都突出2.5cm也還可以將就使用,但為了安全考量最好還是保持在2cm以內,特別如果你喜歡玩些很趴的刻滑的話。
如果你無法讓雪靴前後突出程度對稱的話,最好是讓腳跟突出多一點會好過讓腳尖突出。因為前刃比較容易趴低,所以腳尖比較容易在雪中拖行。舉例來說,腳跟突出2.5cm腳尖突出2cm會比腳跟2cm腳尖2.5cm還要好。

[寬度對照表]
不幸的是,雪板製造商在介紹規格的時候並不會提到固定器位置的寬度。這無疑會讓事情變得簡單點,但我只能惋嘆為何不公布這些資訊。他們會提到的是腰寬,所以我們只能用腰寬來做推測(大部分的公司也會提到板頭板尾的寬度,但要推測固定器位置的寬度,還是用腰寬來推測會比較準)。由於品牌、鋼邊曲度、站姿寬度和固定器角度等等不同,都會讓推算結果不完全正確,然而作為一個通用準則來說,這些對照表應該會讓你比較接近正確結果。

如果你想更了解這些變數以及它們的影響,你可以參考下面[延伸閱讀]的篇章。其它因素像是雪靴厚度(基本上就是鞋掌長和腳長的差異)、固定器底盤的厚度和雪靴鞋底腳跟腳尖部位的傾角都會影響。記得你有一些容忍空間,所以不需要完全符合,但我認為至少接近會是個好主意,下表應該可以幫助你接近理想結果。

距離平均尺碼越遠(比正常腳更寬或更窄),會讓準確度越低,雪板的選擇也會變少。
下表是藉由匯集不同寬度對照表加上密集的研究而產生,包含針對幾百張雪板的平均鋼邊曲度、參考站姿寬度和腰寬(製作這些雪板的表格然後根據這些表格量測不同的鞋碼)。我同時也有量測一些雪板(不同長寬不同品牌)的固定器位置寬度,製作這表格部分的工作就是試著找出腰寬和固定器位置寬度之間比例的平均值。

[基本表格]
[圖4]是基本表格,應該和你常看到的對照表類似,但我不認為這提供了足夠的準確性,只能快速看一下然後大略知道你適合的區間。
參考[圖7]來換算英吋鞋碼和其它量測方式。
下面的表格會再細分一些但依然處在相同變數下(雪靴鞋底傾角,雪靴厚度)

[男性的雪板腰寬對照表]
請見[圖5]
還不確定你比較偏好的固定器角度?
https://snowboardingprofiles.com/what-snowboard-binding-ang…
注意:表格的最大寬度是根據腳掌尺寸,而最小寬度是根據雪靴尺寸。

這些表格建立在一系列的假設上,包括:
1.腳掌長和雪靴長度之間平均有3公分的差異。
2.27.5cm的腳適合US10的鞋,而這應該是28cm的完美尺寸(mondo print)。完美尺寸的概念是鞋子適合相同長度的腳,也就是28cm的鞋適合28cm的腳。實際上我發現大約是小個0.5cm,就是說27.5cm的腳適合US10(28cm完美尺寸),29.5cm的腳適合US12(30cm完美尺寸)。但如果這假設對你來說不成立,就按照你的腳長找最大板寬,你的鞋碼找最小板寬。
3.你想要的雪板的固定器位置板寬和腰寬比值與我測試過的平均比值差不多。這應該不會有巨大差異,除非你找的雪板比值和我測過的平均比值有明顯不同。
4.固定器位置板寬的量測是根據參考的站姿寬度,如果站姿較寬或較窄會造成不同結果,然而這差異應該不會太明顯。
5.較寬的板和較窄的板有不同的比值,在寬、一般、窄三個分類當中使用的比值不同,是根據分類中的平均算出。
6.對於大尺寸的雪靴有做一些假設,假設那些大於US12的雪靴有較薄的厚度和合理的鞋底傾角(boot bevel),來讓它們更能夠待在雪板上。不一定是這種情況,但我強烈建議如果你腳很大,最好買比較薄的雪靴(根據我的經驗,Adidas,Burton,Ride, Vans的雪靴都很薄,DC,Thirty Two大概中等,Salomon,K2通常是最厚的)。
7.允許內縮的量有根據雪板的寬窄做些微的調整。對於較窄的板子,允許內縮的量增加了,因為需要施壓的地方變少了,雪板整體寬度變窄了,所以更容易施加壓力,所以內縮的允許量就增加了。而寬板的內縮允許量就減少了,因為雪板整體變寬了(不只是腰寬),有更多雪板需要轉動,所以你的腳需要更靠近鋼邊來最大化力矩才能轉動雪板。
如果只有以上其中一點不同,應該不會造成明顯差異,但如果有很多點不同(而且它們都走向同一個趨勢),那這些差異累積起來會很可觀。

[女性的雪板腰寬對照表]
請見[圖6]
如果妳覺得需要腰寬25cm以上的雪板,建議找男板會有比較多選項。
這些表格建立在一系列的假設上,包括:
1.腳掌長和雪靴長度之間平均有3公分的差異。
2.通常完美尺寸(mondo print)都會很適合,例如25cm的腳長適合25cm的完美尺寸,但如果這假設對你來說不成立,就按照你的腳長找最大板寬,你的鞋碼找最小板寬。
3.你想要的雪板的固定器位置板寬和腰寬比值與我測試過的平均比值差不多。這應該不會有巨大差異,除非你找的雪板比值和我測過的平均比值有明顯不同。
4.固定器位置板寬的量測是根據參考的站姿寬度,如果站姿較寬或較窄會造成不同結果,然而這差異應該不會太明顯。
5.較寬的板和較窄的板有不同的比值,在寬、一般、窄三個分類當中使用的比值不同,是根據分類中的平均算出。
6.允許內縮的量有根據雪板的寬窄做些微的調整。對於較窄的板子,允許內縮的量增加了,因為需要施壓的地方變少了,雪板整體寬度變窄了,所以更容易施加壓力,所以內縮的允許量就增加了。而寬板的內縮允許量就減少了,因為雪板整體變寬了(不只是腰寬),有更多雪板需要轉動,所以你的腳需要更靠近鋼邊來最大化力矩才能轉動雪板。


[激進的玩家或是刻滑]
如果你是很愛趴地刻滑,很依賴鋼邊的人,那最好在上面這些表格都加個2到4mm,這樣可以給你多點空間確保腳跟腳尖不會在雪中拖行。我強烈建議此類玩家買薄一點的雪靴,才不會讓你的腳掌離鋼邊內縮太多。

[初學者]
如果你剛開始學習單板,腳突出雪板多一點是可以接受的,反正你也不太可能把鋼邊立太高,但如果你打算買張雪板而且繼續玩下去,那最好還是不要突出太多。如果你之後想要升級你的雪板,選擇稍微一點突出是可接受的。

[如果我還沒有買雪靴或是我還不知道我的鞋碼?]
如果你還沒有買雪靴或是不知道自己的鞋碼或需要換算慣用的鞋碼到US鞋碼,那你可以量測腳掌長然後對照[圖7]來找到正確鞋碼。
各廠商對於換算EU鞋碼都有些差異,可以參考[圖8]來做各大雪靴品牌之間的換算,上面表格用到的EU鞋碼是這些廠商的平均。

[量測腳掌長度]
量測腳掌長度的方式是把腳掌平放在地上,腳跟靠著牆然後沿著地板量測大拇指到牆面的長度。也可以把腳掌放在紙上,前後做好記號之後量測記號之間的距離。你的雪靴尺碼可能跟你一般鞋不同。

[想要更精確?]
如果你想要在你買板前完全確定正確寬度而且對此很挑剔,下面有些建議給你。就是你已經縮小範圍到特定某張板,然後想在買之前確認寬度是否合適。

建議#1:你可以量測自己的腳掌長,然後聯絡店家,請他們幫忙量測你想要的雪板的固定器位置寬度。我還沒試過這樣做,所以不知道店家願不願意幫忙,但我想他們如果想要你這單就會幫忙吧。
建議#2:去實體店面然後把你的腳用習慣的角度踩在板子上。如果剛剛好,或前後各突出5mm以內,或前後各內縮2mm以內,那就沒問題了。這方式當然是最精確的,只是需要你去趟實體店面,當然如果你在線上可以找到更便宜的價格(或是可以抵抗店員的魅力!),你不一定要在店面買。
建議#3:用留言聯絡我,我會讓你知道我對你想買的雪板有甚麼建議,這不會是超級完美,但至少會比平常看到的寬度對照表更準。

[買雪板的重點]
男性雪靴的尺寸大概在US8.5到11.0之間(注意雪靴尺碼可能會和一般鞋碼不同,通常會一樣但也可能差0.5號到1號),大部分的雪板腰寬都適用於這些鞋碼。因此男性雪板大部分的腰寬都落在特定區間內,在這區間內會有比較多選擇,超出了這區間越多則會越少選擇,但其實大腳或小腳還是有很多選項。女板大概也是這狀況,一般尺碼有最多選擇。

有時候你必須選擇要最佳長度或是最佳寬度,通常適合你長度的雪板會有適合的寬度,但如果你發現適合你長度的雪板太寬,也只能妥協。這時候你選擇稍短的雪板可以抵銷寬板的效應。較短的板會比較靈活,而寬板會比較遲鈍,所以選擇較短的板可以彌補部分寬板所帶來的遲鈍感。另一方面寬板可以彌補短板的缺點,讓你在落地有更好的穩定性,在粉雪裡有更好的浮力。

[接下來呢?]
現在希望你已經知道適合你的雪板寬度範圍,接著要探討其它因素,才能讓你找到完美的雪板,下方連結的文章會探討適合的雪板長度還有滑行風格的影響。
已經知道你適合的長度和風格的話,看看我們的TOP10雪板排行,針對不同風格的雪板(初學者,全山玩家,花式玩家,自由滑雪等)
https://snowboardingprofiles.com/snowboard-top-10s

[延伸閱讀]

[有多少誤差範圍?]
幸運的是,如同前面提到的,寬度對照表還是有些空間可以容忍誤差。
這當然是好事,因為要精確的預估固定器位置寬度本來就很難,這資訊通常不會被公開,而且腰寬(雪板中間最窄的寬度)並不實用。

有幾個因素會影響固定器位置寬度(width at inserts)和腰寬(waist width)之間的差異。
鋼邊曲率半徑,站姿寬度,固定器角度。幸好這些因素不會造成超多差異,其中固定器角度影響最多,這就是為什麼我上面要把不同固定器角度的表格分開。

[鋼邊曲率半徑]
我比較兩張腰寬252mm雪板的固定器位置寬度,一張鋼邊曲率半徑6.5m另一張9m。
252mm腰寬在6.5曲率半徑雪板上=263mm固定器位置寬度。
252mm腰寬在9.0曲率半徑雪板上=260mm固定器位置寬度。
所以這樣差了3mm,雖然這是一個極端的例子,但可以看出開始有明顯影響,通常同為252mm腰寬的板子,鋼邊曲率半徑不會差這麼多。

事實上,在我分析過的175張男性花式雪板中,鋼邊曲率半徑差異最多1.25m,平均則只有0.57m。
鋼邊曲率半徑相差1.25m的是腰寬264mm的板,即使在這差異下,這兩張板的固定器位置寬度也只差1.5mm(固定器位置寬度和腰寬差異是來自於鋼邊曲率不同)。
在大部分的狀況差異會少很多(而且我懷疑如果樣本數夠大,腰寬264mm的差異應該會接近平均數),可能只有這案例的一半不到。所以我們不太需要擔心這0.5mm到0.75mm的差異。
如果是自由滑行板,鋼邊曲率差異可能會更極端,我是裝備宅宅所以我知道。

[站姿寬度]
即使站姿比參考站姿還要寬或窄了1吋(通常如果你的板長正確,你不太可能會差這麼多),在鋼邊曲率半徑6.5m的雪板上也只會增加或減少1.5mm的寬度,而這已經是相對彎曲的雪板了。
鋼邊曲率半徑越小代表鋼邊越彎曲,而6.5m已經是偏低,鋼邊曲率半徑越大則代表站姿寬度越沒差。

短板和女性雪板的鋼邊曲率半徑會比較小(所以鋼邊曲度大,站姿寬度影響比較大),但造成的影響不會超過1.5mm/每吋站姿寬度,這是鋼邊曲率半徑6.5m雪板的實驗結果,而很少板子的鋼邊曲率半徑比這還小。

[固定器角度]
這應該會造成最大差異,特別是對於一些特定的固定器角度來說。舉例來說,如果你前腳15度後腳0度,後腳在板上會是平的,所以基本上會比前腳還長。如果前腳(15度)剛好等於板寬,那後腳(0度)就有可能會前後各突出4到5mm(總共突出8到10mm)。在某些狀況下,後腳可能達到突出上限,同時前腳內縮稍微過多,但大部分的狀況不會是這樣。

如果在偏後站姿(setback stance)的狀況下,後腳(通常是和前腳同角度或更小)通常會在板子比較寬的位置而前腳會在比較窄的位置(比較靠近腰寬),這樣可以某種程度彌補前後固定器角度不同造成的差異(要看雪板和固定器角度決定)。很多自由滑雪板(freeride board)的板尾比較窄而板頭比較寬,但通常後腳固定器位置寬度還是比前腳的稍寬,就算是朝後腳逐漸變細的類型。

[其它變數]
雪靴底部傾角、雪靴厚薄、固定器底盤厚度(雪靴離雪板多高)都會影響到你的雪板應該要多寬。寬度對照表絕對是雪板尺寸裡面最複雜也是最難精準的部分,但同時又是很重要的部分,上面文章中的寬度對照表可以給你些概念但它們不可能完全正確。通常來說,它們不需要是分毫不差,你應該能夠在誤差範圍內輕鬆找到適合你的東西。


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